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乳腺癌成女性健康头号杀手,这8类女性尤其要注意

2019-11-12 18:18:36   来源:八马网   阅读:1315


哪种乳房最漂亮?每个人对这个问题都有不同的答案。

事实上,除了外表,你应该最关心乳房健康。

乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。

国家癌症中心2017年关于中国癌症现状和趋势的报告显示,乳腺癌发病率在女性恶性肿瘤中排名第一。

济南乳腺疾病医院的专家提醒8种女性要特别注意乳腺癌的预防。

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乳腺癌的发病率在中国仍然很高。

乳腺癌是乳腺上皮细胞在各种致癌因素的作用下发生基因突变,导致细胞失控增殖,表现为癌细胞无序无限制的恶性增殖,破坏乳腺正常组织结构。

许何冰总结了“中国式”乳腺癌的两个特征:

为什么乳腺癌的发病率在中国仍然很高?

目前,乳腺癌的发病机制尚不清楚,但大量流行病学调查发现,人体雌激素水平与乳腺癌有关。

如果雌激素水平持续升高或作用时间延长,对乳腺上皮的刺激将增强或延长,从而诱发细胞恶性病变。

与20年前相比,中国女性的初潮年龄从14岁提高到12岁,而更年期年龄从40岁提高到50岁,这实际上使乳腺细胞受到长期雌激素刺激。

同时,高脂肪饮食、过量饮酒、晚婚晚育、低母乳喂养、过度紧张、缺乏锻炼等因素都会导致雌激素分泌紊乱。

八类女性需要预防乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,99%发生在女性,只有1%发生在男性。八种类型的女性特别容易患乳腺癌。

1.经常使用含有外源性雌激素产品的女性

乳腺癌与人体内分泌失调有关,其中最重要的是雌激素和孕酮。

现在市场上的许多女性保健品和化妆品都含有一定量的雌激素。如果经常使用或过度使用,可能导致乳腺导管上皮细胞增生甚至癌变。

2.肥胖女性

随着脂肪摄入量的增加,总热量将不可避免地增加。两者均可刺激垂体和卵巢,增加雌激素分泌,雌激素具有促进癌症的作用。

3.抑郁的女人

精神刺激会影响人体的内部环境,进一步影响内分泌系统,导致体内一种或多种激素的异常分泌。

如果一个人长期处于精神紧张和情绪激动的状态,如果待恢复的乳腺增生组织无法恢复或恢复受到影响,将会长期诱发乳腺癌。

4.夜班妇女

一些研究表明,经常上夜班的女性比经常工作的女性更容易患乳腺癌,夜班时间越长,患癌症的可能性就越大。

长期吸烟的女性。

吸烟会增加肝脏雌二醇的过度代谢,导致血清浓度下降。香烟的代谢物会直接损害乳腺上皮细胞,大大增加患癌症的可能性。

6.单身无子女、婚后不孕、13岁前月经初潮或绝经晚的妇女。

母乳喂养可以通过孕酮的保护作用降低乳腺癌的风险。然而,月经提前或推迟绝经会导致乳腺癌,容易因雌激素作用时间过长而引起。

7.有乳腺癌家族史或良性乳腺疾病史的女性

一些患者患有乳腺癌,这是由其父母通过特定基因(brca1/brca2基因)遗传的。这些基因使乳腺癌的风险高于普通人群。

研究表明,brca1/brca2基因突变携带者中约有70%~85%会在一生中发展成乳腺癌。

8.长期暴露在辐射源下的妇女

长期暴露在辐射下,尤其是在儿童时期,会增加成年后患乳腺癌的风险。尤其是接受胸部照射的女性更容易患乳腺癌。

六大细节有效预防乳腺癌

为了有效避免乳腺癌的发生,专家建议平时应注意以下几点。

选择正确的食谱。

减少酒精摄入

酒精容易提高雌激素指数并诱发乳腺病变。

减少避孕药具的使用

定期使用避孕药将使乳腺癌发病率增加1.24倍。然而,一旦停止,危险很快就会减少。

控制饮食

哈佛大学对95000名护士进行的16年随访调查发现,绝经后的乳腺癌患者中有16%是由于体重过度增加。

此外,成年女性体重增加得越快,乳腺癌的发病率就越高,因为脂肪中的雌激素会诱导乳房腐殖质的生长。

加强锻炼

锻炼不仅可以预防乳腺癌,而且有助于乳腺癌患者的康复。建议每天至少做半小时的运动,如散步、慢跑、游泳和跳舞。

定期体检

一般来说,建议20-40岁的妇女每3年去医院做一次乳房检查,40岁以上的妇女和有乳腺癌家族史的妇女每年都要做一次乳房检查。

在乳腺临床检查中,医生在了解病史后,首先进行人工检查,检查双侧乳腺。此外,它通常与成像检查相结合,包括彩色多普勒超声、乳房x线照相术(乳房x线照相术)和必要时乳房磁共振检查。

乳房检查的最佳时间是月经后的第9至11天。此时,雌激素对乳房的影响最小。乳房处于静止状态,很容易发现病变。

最后,我想提醒你,在你的工作和生活中,你应该尽力保持心情愉快,这也是保持健康的好方法。

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这篇文章的内容是由第一作者发表的,并不代表齐鲁的立场。

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